I Android Hjælp har vi allerede talt om applikationer til udøver, bære en sund livsstil o sove bedre. Sandheden er, at det at have en telefon med os hele dagen gør det lettere for os at holde styr på vores helbredskonstanter. Men du kan være endnu mere præcis, hvis du kan med en smart ur 24 timer i døgnet på vores håndled. Disse applikationer, som vi bringer dig nedenfor, hjælper dig med at holde styr på nogle parametre for din fysiske sundhed på din telefon ved hjælp af dit Wear OS-ur.
Smarture har været endnu et fremskridt inden for den teknologi, der omgiver os. De er i stand til mange ting, men blandt de mest basale er at give os detaljer om de kilometer, vi går, de kalorier, vi forbrænder, de timer, vi sover, eller vores puls og blodtryk. Derfor, hvis du vil vide i detaljer, hvordan din daglige fysiske aktivitet er, anbefaler vi disse applikationer, som du kan bruge med eller uden et smart-ur på dit håndled. Lad os tage derhen!
Google Fit
Vi starter med en grundlæggende Google. Det er meget enkelt at holde styr på din fysiske aktivitet på din mobil baseret på de data, som den eller dit smartwatch indsamler. Du kan med et overblik se de skridt du tager, distancen du løber, kalorier du forbrænder, ruten du har kørt, de timer du har sovet og hvordan din søvn har været, overvåge din puls osv. Den er også kompatibel med andre træningsapps som Lifesum eller Nike. Meget brugbar!
Livslog
En anden applikation, der bruges til at indsamle information både med telefonen og ved hjælp af et smartband, er Lifelog. Med den vil du i detaljer være i stand til at kende den livsrytme, du fører gennem nøgleinformation, såsom de skridt, du tager, eller de timer, du har sovet. Hvis du ønsker at tabe dig, kan du også sætte dig mål og se, hvordan du udvikler dig. Det er noget mere grundlæggende i forhold til udseende og funktioner, men det er stadig nyttigt, især for dem, der søger enkelhed.
Samsung Healthcare
Selvom din Android-telefon ikke er Samsung, kan du stadig nyde godt af fordelene ved dens sundhedsapp. Du behøver kun at oprette en konto for at begynde at se alt, hvad den har at tilbyde. Hvis du ikke kun begrænser dig til at gå eller løbe for at træne, men du også tager din cykel, er denne app ideel til at lave en optælling af, hvad du har rejst og forbrændt på begge hjul. Det er også meget nyttigt at holde styr på din kost og sætte et mål for at opnå den vægt, du leder efter.
https://youtu.be/2yoYxetUrWQ
Strava
Hvis du har købt dit aktivitetsarmbånd eller dit smartwatch og tænker på at registrere al den øvelse, du laver, så har du brug for en applikation, der er klar til opgaven. Strava er skabt til overvåge din sportsaktivitet. Hvis dit ur har GPS, vil du kunne se de ture, du har foretaget, og sammenligne dine resultater. Meget nyttig også, hvis du bruger dit aktivitetsarmbånd til svømning eller cykling. Hvis du også leder efter lidt spænding, vil du kunne lide deres udfordringer med andre brugere.
Kardiogram
Hvis det, der interesserer dig mest ved at have et aktivitetsarmbånd, er at kende din hjerteaktivitet, så har du brug for en ansøgning som denne. Cardiogram er kompatibelt med en hel del Wear OS-ure for at overvåge din puls i detaljer. Det vil også give dig grundlæggende oplysninger såsom skridt eller timers søvn. Det har også mulighed for at integrere med Google Fit, for at have alle data i en enkelt applikation.