Det kommer sommeren og med den er vi mange, der går på gaden for at løbe over for den berømte Operation Bikini. Denne fase begynder, hvor besættelsen af at tage sig af kosten og genoptage fysisk træning. Derfor ønsker vi i denne artikel at give dig en liste over bedste gratis kørende apps som du kan installere på din enhed Android og forbrænd alle de kalorier, du har akkumuleret denne vinter.
Inden for dette udvalg af kørende apps finder du nogle, der vil hjælpe dig forbedre din fysiske baggrund, for at forberede et maraton eller med ruter for at køre, som du kan dele med andre brugere:
Starten Løb. Couch til 5K
Dette er en meget simpel app. Afhængigt af vores niveau vil vi vælge et eller andet træningsniveau, der er baseret på løbe- og gåintervaller som vil stige til skade for den anden, efterhånden som vi erhverver os 
Det er en Freemium-applikation, det vil sige, den vil efterlade os en del af gratis træninger og resten bliver vi nødt til at låse op.
Løbetræner
En app meget lig Starten Løber men meget mere komplet og med støtte fra professionelle atleter. Forskellen er, at den integrerer flere muligheder og data forat forbedre vores niveau, med fuldt personlig træning i henhold til vores mål og muligheder både fysisk og tilgængelighed af træning.
Fra 0 til 5000
Denne app følger strukturen af de to andre, træningsprogrammer, der blander løb og gang, og øger løbetiden, indtil den når niveauet for at kunne løbe uden problemer op til 5 kilometer. Den store forskel er, at den er kompatibel med vores musik, har en træner der fortæller os at sætte farten op eller ned, en historie osv.
Freeletics Løb
Denne app er anderledes end resten, da den ikke handler så meget om træning i konsegå et stykke, men i en uddannelse for intervaller (HIT) det vil øge vores fysiske baggrund uanset den samlede distance.
Tikamp træner
Den berømte sportsbutik har også sin app til at hjælpe os med at træne til vores racing løb,men også partil andre sportsgrene. Idéen minder meget om de tidligere med personlig træning i henhold til vores niveau og mål, med træningshistorik, kort, fremskridt osv.
Personlig træner til løb: 3K 5K 10K Marathon
lignende Decathlon-appen denne app giver os mulighed for at træne progressivt til de mest almindelige distancer i dagens forskellige løbebegivenheder. Vi planer af specifik træning, coaching Realtid, maps med rundvisning mv.
Runtastic
Dette er en af de bedst kendte applikationer i løberverdenen. Det hjælper os gem og del vores løb at opretholde en historie og se vores fremskridt, samt de forbrændte kalorier mv. Det har også udfordringer, som vil hjælpe os med at motivere os selv.
Endomondo
En app meget lig Runtastic men det tilføjer planer træning af forskellig intensitet hvis vi ønsker at forbedre vores brands.
Nike Kør klubben
Nikes løbe-app skiller sig især ud for sin sociale karakter, især kraften konkurrere mod dine venner eller resten af brugerne for at være den, der kommer længst på kortest tid.
Strava
Strava es den sociale app for verdeneller løb. Med det, udover at have muligheden for at måle vores træning, kan vi downloade ruter fra andre brugere, deltage i løbeklubber, se nyheder fra vores venner ... et komplet socialt netværk!
Google Fit
Dette er Googles sundhedsapp og en af de mest anbefalede at have i vores Android. I det kan vi få dataene fra de fleste af de applikationer, som vi har anbefalet, synkroniseret, det kan du måle vores daglige aktivitet automatisk og vi vil også aktivt kunne overvåge vores karriere.
Som du kan se, er der mange kørende applikationer, som vi har tilgængelige på Android, og disse er blot et udvalg af anbefalede, men der er mange flere. Nu skal du bare installere den, der passer bedst til dine behov og starte 'bikinioperationen' på den bedst mulige måde.