La fitness liv Og bekymringen for den fysiske tilstand er noget, der heldigvis er blevet mere intensivt i samfundet, da alt, hvad det indebærer, er gavnligt for helbredet. Vi er herre over vores egen krop, og hvis vi skal skifte chippen og begynde at træne, vil vi have tusinde værktøjer til at gå til gym.
Det er her alle de applikationer, der er dukket op Android i nyere tid, med trænings- og ernæringsplaner, som vi kan udnytte til at starte den forandring. Fordi, lad os se det i øjnene, i vores begyndelse var viden om denne verden ret knap, så det skader ikke at have en liste over de bedste apps at træne i fitnesscenteret.
JEPHIT
Mere end 1300 øvelser, personlig overvågning og ugentlige rutineplaner er de værktøjer, der stilles til rådighed af dette app, med flere niveauer afhængig af vores fysiske tilstand eller den tid, vi har trænet.
Gym WP
En anden af de applikationer, der er mest efterfulgt af brugere. En meget komplet personlig træner, med mulighed for skræddersy vores eget program tilpasset hver enkelts smag og behov.
Virtuagym Fitness - Home & Gym
Hvis 1300 øvelser syntes lidt, i dette app vi vil have en kæmpestor til rådighed 5000 animerede øvelser, for at få flere detaljer om, hvordan bevægelserne skal udføres korrekt.
GYM Generation Fitness
Ud over et komplet og varieret program af rutiner app indeholder en ernæringsafdelingen hvilket indikerer nogle tips til at følge, som vil variere afhængigt af vores fysiske tilstand.
Total fitness - rutiner og motionscenter
dette app repræsenterer grafisk muskler, vi arbejder på i hver øvelse for at få en større detalje af de øvelser, vi laver. På den anden side skal du tage højde for, at der ikke altid er tid til at træne 1 eller 2 timer, for der er flere designet hurtig 10 minutters træning af varighed.
Fitbit coach
Den næste på denne liste er ikke specialiseret så meget i at tilbyde generaliserede rutiner, som også, men viser en mere personlig karakter med service af coaching og personlig træner, som følger vores fremskridt og sætter standarden for vores mål. Det advarer vi selvfølgelig på forhånd om tjenesten ville ikke længere være gratis.
Nike træningsklub
I modsætning til hvad vi måske tror, dette app de Nike omfatter mere end 185 helt gratis træningspas, med alle slags discipliner ud over gymnastiksalen, som f.eks. boksning eller yoga. Og mangler motivationen til at fortsætte, kan vi lade os inspirere med videoer af mærkets mest emblematiske karakterer, såsom Serena Williams, Michael Jordan eller Cristiano Ronaldo.
Strong - Workout Tracker
Dit system bruger en træning tracker mere velegnet til vores fremskridt afhængigt af om vi ønsker at tabe os eller øge muskelvolumen, opdatering af vægte som vi skal tage, når vi laver øvelserne.
Freeletics Gym
En af de ældre applikationer i dette område. På trods af at vi har nogle gratis træningsplaner, som vi kan træne ganske godt med, er det måske de begrænsninger, som premium version har vejet for meget til at lede efter andre muligheder.
Lommetræning
Den seneste påstand er enkel og ligetil. Vi går ind og får adgang til en af deres rutiner for at begynde at træne, helt enkelt. På den måde har vi ikke personlig overvågning eller ernæringsafdeling til rådighed. eller noget lignende.
det er fantastisk!